Osteopathie · Physiotherapie · Training

Kleingruppen Training

Zur langfristigen Sicherung und Erhaltung Ihres Therapieerfolges ist es sinnvoll, aktiv Gymnastik in die Therapie zu integrieren. In Kombination mit oder auch nach Abschluss der Therapie bieten wir Ihnen die Möglichkeit unterstützend und/oder präventiv in Kleingruppen zu trainieren. Ein gemeinsames Training bietet Ihnen die Möglichkeit durch verschiedene Übungen und in Kombination mit funktionellen Kleingeräten abwechslungsreich und vielseitig zu trainieren. Um ein qualitativ hochwertiges Training zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt und der Kursleiter kann auf das unterschiedliche Leistungsniveau der einzelnen Teilnehmer eingehen und individuelle Dysbalancen gezielt berücksichtigen. Functiofit Kleingruppentrainings sollen dazu beitragen, Bewegungsabläufe zu fördern, eine Trainingsroutine zu entwickeln und jeden Moment des Tages mit Energie und Wohlbefinden zu füllen! 

 


beugt Rückenschmerzen vor und kräftigt die gesamte stabilisierende Muskulatur, die für eine gute Körperhaltung wichtig ist. Spezielle Entspannungsübungen runden das Programm sanft ab.
ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kombination von Atmung und fließenden Bewegungen macht diese Trainingsform besonders effektiv. Das Training kann barfuß auf der Matte mit oder ohne Kleingeräte durchgeführt werden.
functiomed Mikko Bischoff Training Zorneding

Der helle Seminarraum befindet sich im selben Praxisgebäude im ersten Stock des AyuSha Heil- und Gesundheitszentrums. Mit ca. 100 qm und vielen großen Fenstern bietet der geräumige Seminarraum viel Platz für Bewegung und Entspannung. Warme Farben und natürliche Materialien aus der Natur tragen dazu bei, von der Hektik des Alltags abzuschalten und sich in traumhafter Umgebung wohlzufühlen. Die hohe Decke mit Dachschräge verbessert den Höreindruck und schafft eine optimale Raumakustik. Eine Spiegelwand ermöglicht es, die Übungsausführung zu beobachten und gegebenenfalls zu optimieren. Darüber hinaus stehen eine Vielzahl von Kleingeräten und Trainingshilfen zur Verfügung. Da wir großen Wert auf Barfußtraining legen, wird der Fußboden im Seminarraum täglich nach den Kurseinheiten feucht gereinigt. Eine Fußbodenheizung sorgt für ein behagliches Raumklima. Für eine noch frischere Raumluft im Seminarraum sorgt das Luftreinigungsgerät “Novaerus Plasma“ durch kontinuierliche Luftreinigung und Geruchsneutralisation. Kostenlose Parkplätze stehen unseren Teilnehmern direkt vor dem Haus zur Verfügung.


Die functiofit Kurskarte ist für alle Kleingruppentrainings gültig. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch unter 08106 – 99 80 72 möglich. Der Einstieg ist jederzeit möglich, die Kurse sind fortlaufend. An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.

Kleingruppentrainings finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Unsere Allgemeinen Trainings- und Geschäftsbedingungen (AGB) erhalten Sie vorab auf Anfrage oder beim Kauf der Kurskarte.